推進体制 第12回 ダイバーシティフォーラム

『Happiness αt workのためのアンガーマネジメントセミナー』を開催

心理カウンセラー リコークリエイティブサービス株式会社 大矢 和佳子さんの写真
心理カウンセラー
リコークリエイティブサービス株式会社
大矢 和佳子さん

アンガーマネジメントとは、「怒り」という感情をコントロールすることを指します。
「怒り」をコントロールすることとは、「怒り」を抑制することではなく、自分や周囲の人の「怒り」の感情に振り回されないよう、「怒り」を適切に表現する、敢えて表現しないなどの選択を行うことで、こころの安定を維持するために必要なことです。
そしてその怒りのコントロールは、特にビジネスの場において必要になることが多く、生産性の向上に大きく関係すると言われています。

第20次中期経営計画の人事戦略コンセプトである「Happiness αt work」の実現にはこの怒りのコントロールが非常に有益なものであると考え、2021年2月4日、『Happiness αt workのためのアンガーマネジメントセミナー』を役員、社員を対象にオンラインで開催しました。

当日は、心理カウンセラー・臨床心理士・公認心理師であるリコークリエイティブサービス株式会社 ファシリティサービスセンター 健康支援室所属の大矢 和佳子さんを講師としてお招きし、円滑な組織運営はもちろん、日常生活においても活用できるアンガーマネジメントとコンプリメント(褒める、相手を認める、良い点を評価する)についてご講演いただきました。

セミナーでは、怒りのコントロールの必要性、心理・身体的反応などの怒りのメカニズムなど、アンガーマネジメントの基礎知識から実践方法のみならず、スムースな対人関係を築くための「褒め」のスキルなどを講話いただき、日頃のビジネスシーン、生活シーンにおいて活用できる多くの学びを得ることができました。

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